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Dieta de la piña para adelgazar en 3 días

Dieta de la piña para adelgazar en 3 días

La Dieta de la piña¿Alguna vez en tu vida has querido una de las dietas para adelgazar, Y asi tener la oportunidad de deshacerte de la grasa acumulada qué tienes en tu cuerpo para cierto momento o evento del año?

Pues en este artículo te vamos a mostrar la dieta de la piña la cual te permite perder peso de manera rápida.

La dieta de la piña le permite que logré este objetivo durante 3 días. Las mayorías de los que siguen la dieta de la piña afirman de que han perdido hasta 4 y 5 kilos haciendo la bien.

¿Y Cómo podemos lograr esto? Realmente Esta no es una dieta demasiada saludable, se Procura bajar de peso rápidamente, pero lo más probable es que lo vuelvas a recuperar con el tiempo.

En algunas ocasiones debemos de asistir a cenas, bodas, congresos, exposiciones y otros eventos. Muchas veces, es muy importante nuestra imagen, tanto que necesitamos de perder peso en un tiempo muy breve. Por lo que recurrimos a las dietas de la piña cuando nos damos cuenta de que nos queda poco tiempo.

Sin embargo no es un milagro, es más bien un remedio que a muchas de las personas le ha sido muy efectivo Al momento de hacerla, por lo que sólo tenemos que ver todas las opiniones muy positivas de la gente.

Este tipo de dieta es muy conocida, hay algo en lo que se igualan, y es que es un alimento con efecto diurético, como los son la manzana y la pera. Son muy parecidos, con valores nutricionales muy similares. Todas Ellas tienen un objetivo y un método en común, qué hacen quemar grasa en 3 ó 4 días.

Por lo que en este artículo queremos mostrarte un breve resumen sobre qué es y cómo funciona esta dieta. Cómo hacerla de manera bien y disfrutar de estas frutas refrescantes y saludables.

¿Por qué conseguimos adelgazar rápido con la dieta de la piña?

Si tienes duda en Qué es la dieta de la piña, consiste en adelgazar solamente con un alimento: La Piña. El objetivo es lograr resultados inmediatamente. Debes tener en cuenta que está a dieta no siempre funciona y que en algunas ocasiones la consecuencia pueden ser adversas.

¿Por qué funciona?

piña beneficios

La piña es una de las frutas diuréticas la cual favorece de manera inmediata la eliminación de los líquidos. Es una manera de adelgazar casi instantánea. La retención de los líquidos acumula kilo en el cuerpo, por lo que los efectos son a un corto plazo y temporales.

Cuando hayas terminado la dieta es muy probable que vuelvas a recuperar el peso que ya tenías antes de realizarla, ya que no has quemado grasa. Como todos dicen, no hay milagro que valga.

Sin embargo, aunque la calidad nutricional de la piña es rica en minerales y vitaminas, no es recomendable comer solamente este tipo de alimento, ya que no es muy saludable.

Una dieta variada es siempre la mejor entre todas, por lo que si sólo comes piña, entrarás temporalmente en carencia nutricional, cómo proteínas animales o grasas. Por lo que no puede durar más de 3 días haciendo esta dieta y mucho mejor si es supervisada por un médico. no olvides de hacer dieta y ejercicio

Menú recomendado para la dieta:

Desayuno:

En el desayuno tomar media tostada de pan integral y dos rodajas de piña natural.

Almuerzo:

A media mañana beber zumo de piña que sea de elaboración casera. Hervir la corteza de la piña durante unos 20 minutos, dejarlo reposar y un poco mas tarde lo colaremos y enfriaremos.

Comida:

Comer 200gramos de pechuga de pollo aderezada con especias al gusto y de postre  3 o 2 rodajas de piña natural.

Merienda:

tomaremos A la hora de la merienda un yogur desnatado de piña.

Cena:

Para terminar el día, puedes alternar la crema de verduras –tipo puerro, zanahoria, espárragos- con ensalada de mezcla de lechugas, dado de pollo, piña. De postre 2 o 3 rodajas de piña.

Advertencia

Nuestro mayor objetivo es el de proporcionarte la información correcta y objetiva sobre esta dieta de la piña. Es decisión suya llevar esta dieta acabo y no nos hacemos responsables, bajo ninguna circunstancia, del mal uso que le dé a esta información.

Debes tener en cuenta que esta dieta es muy baja en calorías y puede llegar a sufrir carencias nutricionales, por lo que no es recomendable alargar más del tiempo indicado esta dieta.

Sí nota algún signo de malestar, es recomendable de volver a su alimentación habitual inmediatamente.

Para finalizar, deben tener en cuenta que esta dieta se trata para perder líquido y por lo que al pasar el tiempo recuperarás el peso perdido.

¡Efectos secundarios y Contraindicaciones a tener en cuenta!

Aunque es tremendamente efectiva si deseas perder peso rápido, así como por las propiedades antioxidantes y diuréticas de la piña, no debes de ser esta dieta más de 5 días e incluso de 3. Por lo que sí te sobrepasas, puedes provocarles problemas a tu salud.

No llevarla cabo con exagerada frecuencia.

Un médico siempre debe de supervisar tuve evolución, ya que está a dieta es hipocalórica.

Cuando Hayas terminado, recuperarás todo o parte del peso perdido. Por esta razón es que debes siempre de plantearte de cuidar mejor tu alimentación y incorporar los hábitos más saludables a tu rutina. Cómo lo pueden ser realizar todos los días ejercicios.

Otras de las contraindicación y muy importante es que está prohibido para enfermos del riñón, ancianos y niños.

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