Dieta del limon para bajar de peso en pocos dias

Dieta del limon para bajar de peso

Dieta del limon para bajar de peso

Dieta del limon para bajar de peso

Hola que tal espero que te encuentres súper bien estoy muy contenta de que estén de nuevo aquí en nuestra pagina.

El dia de hoy le traigo una dieta que es muy rápida y efectiva para poder bajar de peso; tiene muchos beneficios y es muy efectiva es la dieta del limon . Si bien la dieta del limón puede hacer que baje de peso rápidamente; no debemos alargarla más de 5 días ya que está a dieta es muy estricta.

Ante de empezar a decirle la dieta que deben hacer estos 5 días le voy a decir algunos beneficios y propiedades que tiene el limón.

Que es el limón?

El Limón es una la tercera especie cítrica muy importante en el mundo después del naranjo y el mandarino. El limón es consumido en forma de zumo y se caracteriza por todos los nutrientes y beneficios; que ofrecen para la salud. Ya que contiene vitamina c y potasio.

El Limón contiene una numerosa propiedades que refuerza nuestro sistema inmunológico. Es un revitalizante, qué activa nuestro metabolismo del calcio para los huesos y los dientes.

El Limón cura las hemorragias y tiene acción rejuvenecedora. El Limón le puedo ayudar como dieta de adelgazamiento. Pero sin embargo como es un fruto muy energético debe de evitarlo a darlo a persona con bastante edad como anciano y a persona que sufran de nerviosismo.

El Limón además de ser sitrico es rico en vitamina C y tiene propiedades adelgazantes. Por esta razón es muy utilizado en dietas ya que es muy efectivo gracias a la dieta del limón; se puede bajar de peso con gran rapidez.

Puedes leer sobre: Errores comunes de la dieta y cómo evitarlos

Pero hay que tener en cuenta que no deben de prolongarse estos 5 días ya que esta dieta es muy estricta y puede ocacionar algunos problemas o inconvenientes las propiedades del limón y especialmente las propiedades adelgazantes son muy conocidas y valoradas y aparte de ser un excelente desintoxicante y desinflamante natural y por esta razon el limón es el alimento que más se debe de comer durante esta dieta

La dieta del limón se puede realizar dos veces al año ya sea con el propósito de adegarzal o también para limpiar todo nuestro organismo de algunas impurezas que se acumulan por el consumir algunos alimentos.

Ahora le voy a decir lo que deben comer durante estos 5 días con la dieta del limón. Le voy a decir lo que debe comer cada día de la semana.

Como usar la dieta

El día lunes

Durante todo el día se bebe el zumo de limón diluido en agua

En la comida: Puedes optar por una pechuga asada

En el almuerzo y la cena: Se deben comer verduras cocidas cómo acelgas, espinacas, zanahoria y calabaza.

Información Sobre: La Dieta Alcalina

El día martes

Desayuno:

Té con limón endulzado con miel natural.

Media mañana: Una naranja

En el almuerzo: 2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada un plato de ensalada de zanahoria, tomate, berro y 2 rodajas de piña.

En la cena: 2 vasos de de zumo de limón diluido con agua templada un plato mediano de arroz integral con huevo duro y pera.

El miércoles

Desayuno: te con limon endulzado con miel natural.

A media mañana: Una naranja

En el almuerzo: 2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada.

En la comida: Dos pechuga a la plancha con limón un tomate en rodaja con un poco de sal y aceite de oliva y una manzana.

La cena: 2 vasos de zumo de limón con miel y dos panes tostados.

El jueves

Un vaso de zumo de limón unas galletas integrales y una naranja.

En la comida: 2 vasos de zumo de limón diluido en agua una porción de pescado a la plancha con limón ensalada de berenjena, 2 rodajas de piña.

En la cena: Dos vasos de zumo de limón diluido en agua calabacines rellenos con arroz integral y queso puré de zanahoria y una pera.

El viernes

Desayuno: té con limón a media mañana y tarde una naranja y galletas integrales

En la comida: 2 vasos de zumo de limón diluidos en agua una porción de carne ternera una ensalada de lechuga tomate Pepino y una manzana.

En la cena: 2 vasos de zumo de limón diluido en agua una porción de pollo al horno y sin piel espinacas afinada y un melon.

Espero que está a dieta de limón le haya sido muy útil para todas las personas que desean adelgazar ya sea bailarina deportista o simplemente quieran bajar de peso cada semana le voy a tener una nueva dieta así que no se la pierdan.

Si tienen alguna sugerencia no olviden ponerla en los comentarios.

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