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Como vivir con la diabetes tipo 1

Como vivir con la diabetes tipo 1

Hoy les dejaremos estos buenos consejos de como vivir con la diabetes tipo 1 Por DR. KARIN HEHENBERGER.

Ser diagnosticado con una enfermedad crónica como la diabetes es desalentador. Sobre todo cuando la enfermedad afecta a todas y cada una de las actividades de tu vida; incluidas las placenteras, como comer una gran comida, tomar un cóctel con tus amigos o ir de excursión.

Como vivir con la diabetes tipo 1
Vivir con la diabetes tipo 1

La diabetes puede dividirse en dos tipos: la diabetes tipo 1 (T1D) se diagnostica con mayor frecuencia en niños o adultos jóvenes y requiere inyecciones diarias de insulina. La diabetes tipo 2 (T2D) es el tipo más común que a menudo se diagnostica en las personas mayores y en aquellos que tienen un sobrepeso.

Así que la diabetes tipo 1 es autoinmune en su origen. Lo que significa que su cuerpo destruye las mismas células necesarias para producir la insulina que todos necesitamos para sobrevivir. Antes del descubrimiento de la insulina en 1921, las personas con T1D no vivían mucho tiempo, y en muchos países en desarrollo donde no hay suministro de insulina, las personas pueden morir por ello.

La Diabetes tipo 2 representa el 90 por ciento de las personas con diabetes y, en algunos casos, puede ser reversible si se implementan cambios en el estilo de vida.

Como vivir con la diabetes tipo 1

Entonces, ¿qué puedes hacer para vivir una vida sana y feliz después de haber sido diagnosticada? Me diagnosticaron T1D cuando era adolescente e hice muchas cosas bien, pero también muchas cosas mal. Aquí hay algunas lecciones importantes que aprendí:

1. Aprende todo lo que puedas. 

No dude en bombardear a sus profesionales de atención médica con preguntas. Han visto muchos casos como el suyo y pueden guiarlo a través de sus luchas y hacia pequeñas victorias.

También recomiendo que las personas con diabetes compartan su historia con otros pacientes, algo que no hice cuando era adolescente. De hecho, lo escondí durante años antes de “salir” y empecé a darme cuenta de que las personas con T1D no eran defectuosas; sino que simplemente sufrían de una enfermedad como muchas otras personas.

Es fácil volverse autocompasivo e incluso narcisista cuando tiene una enfermedad grave, pero eso no ayuda a nadie.

2. Protéjase de las complicaciones. 

El negocio difícil de la diabetes como persona activa es que sus niveles de azúcar pueden causar estragos en su cuerpo incluso durante un solo día.

La montaña rusa de altibajos puede causar situaciones agudas a corto plazo, como desmayarse  y las consecuencias a largo plazo de correr “alto”, lo que, después de años de mal control, puede destruir sus nervios, vasos y en definitiva tus órganos.

Mantener una dieta equilibrada y una vida activa con algunas precauciones y regularidad ayudará a prevenir estas consecuencias. En mi caso, comencé como paciente modelo, revisando mi azúcar en la sangre varias veces al día y ajustando mis dosis de insulina a mi comida y ejercicio.

Pero después de 10 años con la enfermedad, me tomé un “descanso” de los rigores del manejo de la diabetes y viví mi vida como un niño normal de 20 años de alto rendimiento, lo que significaba comer cuando había comida disponible, viajar y saltar en cada aventura en el trabajo o en mi vida social.

Quería demostrar que no solo era una exitosa doctora sueca / Ph.D. en un entorno empresarial estadounidense, pero que tener diabetes no tuvo ningún impacto en mis elecciones o desempeño profesional.

3. Cree un sistema de soporte. 

Rodéese de personas que lo aman, lo respetan y lo defenderán. No es malo si un compañero, padre o médico le dice a una persona con una enfermedad; crónica que reduzca la velocidad y les dé amor. Si configura objetivos con sus cuidadores, amigos y familiares, es más probable que tenga éxito.

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta cada célula de su cuerpo y cada momento de su vida. Si bien nunca hay un “quiebre” de la diabetes y no hay cura, podemos vivir con ella aprendiendo lo más posible sobre la enfermedad protegiéndonos de sus complicaciones, creando un gran equipo a nuestro alrededor y siempre empujándonos a realizarnos mejor como paciente asi como una persona